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★誠摯推薦
石瓦豆創作了第一本不憂鬱的憂鬱書。她以深深吸引人的繪畫和獨特語言,將心靈免疫系統苦痛所應知道的種種,讓我們有所了解,也告訴我們如何幫忙拯救自己和身邊的人。她自創的幽默、親密、敏銳而深入的風格,或許甚至也搶救了通俗心理學。
──葛羅莉亞.史坦能(Gloria Steinem),美國女性主義代表人物
伊麗莎白.石瓦豆得天獨厚,聰慧過人、深具藝術視野,並兼勇氣十足。在這本內觀性的書中,她展現這些天賦,引領我們踏上一段高度原創性的理解之旅。
──珍.寶莉(Jane Pauley),美國NBC前新聞主播、電視節目主持人
石瓦豆以善感、熱情和幽默,記下了罹病時心思的飛動、情感的騷亂、試圖隱藏,以及治療上的抗拒和奮戰。我以身為超過二十年的憂鬱症治療者,相信這本書是一個偉大的貢獻。
──簡尼.布瑞斯林(Gene Breslin, M. D.),哈佛大學醫學院,心理衛生暨媒體中心共同主任
石瓦豆以看似簡單的圖像,記錄了憂鬱本質中的狂亂和崎嶇。就像威廉.史泰隆
的《看得見的黑暗》,石瓦豆的這一回憶錄,也照亮了創造力的黑暗幽深處。
──唐諾.馬格利斯(Donald Margulies),普立茲戲劇類獎得主,得獎作品《與友晚餐》
多才多藝的石瓦豆擁有絢爛的人生,仍無法倖免於憂鬱的侵襲。多年來與憂鬱奮戰的歷程促使她寫下本書,送給同受此病折磨的友人當禮物,期以自身成功走出憂鬱的經歷,鼓舞好友。
本書以強烈富情感的線條筆觸、輔以幽默卻現實的文字,真實不諱地描繪出憂鬱症患者孤立難解的世界。鋪天蓋地的自厭與沮喪,隨之而來的憤怒、焦慮、否認與恐懼,以及眾人不解的冷眼旁觀,都讓他們時刻活在反覆煎熬當中。憂鬱就像一朵變幻莫測的雲,讓人無力招架,無從了解。
石瓦豆卻從孤立的情境中尋獲一線生機。她?數家族精神病史、介紹各種心理療法,細說藥物治療的副作用,甚而談及自殺。她不避諱混亂的情緒變化與負面的解決之道,特別強調,唯有親身經歷,才能真正體會,並視之為走過憂鬱的必經旅程。鼓勵患者只要循序漸進、堅持奮戰:時間將是憂鬱症的良友。
作者簡介
伊麗莎白.石瓦豆(Elizabeth Swados)
現居紐約的伊麗莎白.石瓦豆是位多才多藝的猶太女性,為美國辣媽媽(La MaMa E. T. C.)實驗劇團的創始團員,亦涉足百老匯和外百老匯的戲劇演出。集劇作家、作曲家、舞台劇導演、作家於一身的她,不僅能編、導、演,亦擅作曲,二十一歲即以《三部曲》(The Trilogy)中的《米蒂亞》(Medea)配樂榮獲奧比獎(Obie Awards)。曾編導三十餘部知名舞台劇,是三本小說、兩本非小說與九本童書的作者,創作內容聚焦於政治諷刺、謀殺、女性主義、兒童、青少年、種族歧視與心理疾病等邊緣議題。曾獲三次奧比獎及五項東尼獎(Tony Awards)提名、國際作家協會特別表揚,並榮獲古根漢、福特、聖約等基金會和史蒂芬.史匹柏的正義人基金的獎助。
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關於塑身衣廠商equmen男性塑身衣:男塑身衣的設計強調材質結合彈性纖維、尼龍和聚酯纖維,能自然收緊腰腹脂肪、提拉肩膀,更可以和緩地拉直背部,以達到調整姿勢身型。在最大極限活動中,協助支撐核心肌肉、手肘和前臂,藉由保持肌肉溫暖、提升身體機能和改善姿勢,幫助提升運動時的最佳肌能和減少受傷風險。
關於魚鬆廠商丸文食品:丸文食品旗聚一堂創立於民國39年,是台中一家近60年老字號的魚香世家,以新鮮味美、高品質的旗魚鬆而遠近馳名,由於口味、手藝傳統道地,貨真價實而供不應求。1995年在創辦人梁火村的大力經營下,於台中縣大裡工業區購置土地,興建近千坪的現代自動化安全衛生廠房,全面提升產品品質、增加產量,並由魚產結合農產製造更多元化調理美食。2002年又導入品牌形象旗聚一堂而致力於產品包裝的推廣。
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